正文 第5回 武功已废 (第1/2页)

回家以后，尤京琪又在埋怨高志鹏只有10%的股份。这10%的股份高志鹏已经说了，尤京琪和李甜甜各占2.5%。尤京琪不满足。高志鹏说：“‘大’股东的利益，不仅仅是股权的价值。这个‘大股东’的‘大’字，不是绝对数字的大，只要排的上号，对公司决策又影响力的，都算大股东。咱这样分析：看，以后你不仅是股东，也是武馆的管理人员，也是教练。在武馆的经营过程中，武馆会照例发给你一些工资，还有额外的奖金。正常的上市公司是怎么经营的？在职的当权派会把一半的肉内部消化，剩下的骨头才给投资者。我们这个有限责任公司也是一样，你得到的不仅仅是每年的分红和公司股票的价值，还有经营过程中的各种奖金和福利。你干的好，教学水平高，营销能力强，成为武馆的业务骨干，武馆的经济利益自然会让你多内部消化一些，赚够油水！我这个外部的股东只是吃点分红，不如你挣的多。”尤京琪虽然不学无术，脑子却挺聪明！高志鹏这番话，很多人一遍听不懂，直接就听晕了，尤京琪却基本听明白了！但她也不埋头苦练，马上跳到床上和闺蜜们聊天去了。
　　
　　高志鹏今年30岁。他18岁开始接触现代格斗，20岁以后又练了些传统武术，先后练过空手道、散打、跆拳道、梅花拳、形意拳等多种格斗术。他幼年身体非常虚弱，上大学以后加强训练，身体素质有所提高，但是也偏瘦弱。25岁时受过伤，恢复的不好，运动能力部分受限。加上前几年工作操劳、休息不按时，导致武功急剧下滑，现在基本等同于普通人。但高志鹏对武术的理论理解有独到之处，在跆拳道一门也颇有实战和教学经验。
　　
　　第二天，高志鹏到银超健身锻炼力量。他自知这几年疏于锻炼，虽然综合技术有所提高，但是力量素质一直低位徘徊。在过去的一两个星期中，高志鹏和畅潇潇、韩师行、尤京琪还有李甜甜去燕东财经大学的健身房做过测试，结果和预想的差不多，自己的力量只略强于尤京琪。
　　
　　简单科普一下，健身房力量三项：卧推、深蹲、硬拉。
　　
　　卧推，主要考察胸肌和上臂肱三头肌的力量。
　　
　　深蹲，主要考察大腿股四头肌和臀大肌的力量。
　　
　　硬拉，需要用到腰、背和臀大肌。
　　
　　另外，腿弯举（腿屈伸，主要考察股直肌，也就是股四头肌前束的力量）、腿举（躺蹬、倒蹬，用到股四头肌和臀大肌联合发力）也在最能体现下肢肌群力量的重量训练项目之中！
　　
　　卧推，韩师行和畅潇潇能以80公斤做组，高志鹏只能勉强卧推75公斤，而尤京琪能以50公斤做组。李甜甜比较弱，只能卧推起20公斤的横杆。尤京琪的胳膊比高志鹏的粗，胸围更是大上两圈！高志鹏的T恤，尤京琪穿着正好。高志鹏买情侣装的时候，都是买两套，男式的他和尤京琪一人一件，女式的送人！
　　
　　腿屈伸，以股直肌催动弹小腿的动作，高志鹏勉强能到150磅，尤京琪能用105磅做组，李甜甜60磅，畅潇潇和韩师行都能到200磅以上。
　　
　　深蹲，高志鹏由于腰部受过伤，不敢上大重量，只能蹲起75公斤。尤京琪能蹲起55公斤，李甜甜蹲起30公斤。韩师行能用130公斤做组。畅潇潇这一项比较强悍，她能深蹲170公斤！畅潇潇25岁之前特别苗条，身高1米69，体重不到55公斤，力量还没这么大；28岁以后加强力量训练，块头起来了，体重增加到60公斤露头，力量提高了不少！尤其是股四头肌和臀大肌，力量惊人！
　　
　　

（本章未完，请点击下一页继续阅读）