第一千零三十一章、首访赤峰（27） (第2/2页)

王儒这样，并不是很少见的现象；体育界重大比赛中，类似事情比比皆是。为什么越想成功，越会失败？
　　
　　在你渴望成功的时候，大脑处于的极度兴奋状态其实是一个谎言。2001年斯坦福神经科学家克努森曾经做过一个实验，他扫描被测试者的大脑，让他们看到某个符号时，就期待自己赢钱，想赢钱，就按下一个按钮，以便获得奖励。
　　
　　只要这个符号一出现，人类大脑中释放多巴胺的“奖励中心”就会发生反应，被试者也按下了按钮，得到了他们的奖励。但当被试者真的赢了钱的时候，大脑里这个区域反而安静了下来。
　　
　　大脑里另一个区域产生了赢钱的快感。克努森证明了，多巴胺控制的是行动，而不是快乐。当你渴望成功的时候，你往往能在那一时刻产生仿佛已经成功了的快感。
　　
　　但是你要清楚地明白，这是大脑分泌多巴胺，靠对快乐的承诺让你不停的去工作，学习，从而达到自己的目标，产生真正的快乐，而不是让你直接产生快乐。
　　
　　但是很多人往往在“渴望”行为中，就沉浸在高浓度多巴胺的兴奋之下，却忘了去真正的努力。这个时候，你往往是把大脑的激励政策，误认为自己已经得到了“成功”。
　　
　　多巴胺更不容忽视的一个作用就是会让你产生“及时行乐”的冲动（这也是人有些人越渴望成功越容易失败的原因），因为一旦你在某一时刻“渴望成功”，多巴胺的分泌产生的快乐（大脑对你奖励的承诺和一想要停下来就不断增长的焦虑）就会让人上瘾。于是这个时候，你更容易受到其他形式的诱惑。
　　
　　比如色情图片更容易使男性在经济方面冒险，幻想中彩票使人饮食过量。大量分泌的多巴胺会放大“及时行乐”的快感，让你不再关心长期的后果，也就是真正的成功。
　　
　　所以，一定不要被渴望成功时的欲望产生的快感控制，那只是大脑的行动战略，它会对自控力造成威胁，但也是意志力的来源。当多巴胺让你屈服于诱惑的时候，你必须区分渴望和真正的快乐。
　　
　　当我们越渴望成功的时候，往往越容易犯错误。关键在于平常心。德意志某心理学家曾做过一个实验：在给小小的缝衣针穿线的时候，你越是全神贯注地努力，线越不容易穿入。在科学界，这种现象被称之为“目的颤抖“，目的性越强就越不容易成功。
　　
　　这种现象在生活中并不鲜见。从表现上看，很多失手都是偶然的，其实却有其必然性。因为人都有这样的一个弱点：当对某件事情过于重视的时候，心理就会紧张；而一紧张，往往就会出现心跳加速、精力分散、动作失调等不良反应。很多人在人生的关口失手，心理紧张与焦虑是重要原因之一。
　　
　　王儒晕晕乎乎地玩到周日上午，下棋下得很不顺利。很是泄气，琢磨着，干脆回家好好睡觉去算了；这周五一夜、周六一夜，没什么进步，却熬得很难受；也不知道体重降没降？