正文 第41讲 输出 (第2/2页)

女士说：行为一变，天地也变。（大家笑）
　　
　　父亲说：这也不容易啊！
　　
　　教授说：开始，可以在床上、垫子上做，先仰卧，脚向上往后起，以头撑地；逐步发展为靠墙双手撑地，脚向上往后起，脚掌挨墙体。
　　
　　一直坐在一边的孩子突然说：这些我们小时候都玩儿过，但只要被家长看到就不让玩儿，还得挨一顿臭骂。（大家笑）
　　
　　父亲说：不会吧！为什么要骂呢？
　　
　　孩子说：不会？好好想想吧！
　　
　　母亲赶紧说：哦！有过，那不是怕你把衣服弄脏了吗！
　　
　　孩子又说：在床上倒立就更不允许了。
　　
　　父亲笑着说：那不是怕你把墙弄脏了吗！
　　
　　母亲笑着说：墙倒是没事儿，主要是把床单儿弄个乱七八糟。
　　
　　孩子说：反正都是你们有理；不过，尽管阻碍重重，我明修栈道暗渡陈仓，倒立的功夫还是挺高深的。（大家笑）
　　
　　教授笑着说：有了功夫，脚可以不挨墙体。功夫高深后，还可以倒立着用双手走路。
　　
　　孩子笑着说：我也能达到这个程度。（众人惊讶）
　　
　　老师笑着说：来一个让他们开开眼？（孩子看教授征求意见）
　　
　　教授说：展示一下吧！一显身手。（孩子很利索的来了个倒立动作，大家吃惊，鼓掌）
　　
　　教授笑着说：这个过程，在不断的增加着难度，它的练习，主要是体验逐渐把握自己的能力；感受主动的低位，转换一下天地的滋味。
　　
　　女教师说：哦！说明一个人生道理——人是可以把握自己的。
　　
　　教授说：有的人可能最终也达不到用手倒走的目的，说明人的能力有限，想完全控制自己都不能，就别欲望太强，想着控制别人了。
　　
　　男士说：好好的把心用在主宰自己上吧！
　　
　　老师说：另外，血液倒流，有益于刺激大脑功能。
　　
　　教授说：能眼对，就是玩儿一种两人互相盯着对方眼睛看的游戏。
　　
　　女士笑着说：这个我们小时候都玩儿过。
　　
　　女教师也笑着说：先眨眼者为输，别人还可以在旁边有意的引逗，故意让他眨眼。
　　
　　母亲说：这个能起什么作用呢？
　　
　　教授说：以此来体会自己和别人平等相对，眼睛传神的感受，同时，锻炼意志坚定和抗干扰的能力，有益于集中精力，凝聚注意力。
　　
　　孩子笑着说：我们也玩儿过，他们都盯不过我。
　　
　　教授说：眼睛能正视别人，表示一种自信，包含一种激情。久而久之，能够养成一种习惯行为，既锻炼自我主宰能力，增强了自信；又能从别人的眼神中看出问题，以利于及时调整言行，同时，也是自己平等审视别人，欣赏别人的一个过程。
　　
　　父亲说：还有这么多奥妙在里面啊！
　　
　　女青年说：那倒退呢？
　　
　　教授说：会倒退，有两种倒退法。
　　
　　孩子好奇的说：有哪两种呢？
　　
　　教授说：一种是面朝前，腿往后倒退着走路。感觉退一步天地宽的自由和幸福，坚持经常倒退走路，能够获得心神自由，还会有更大的发展前途。
　　
　　男青年说：那另一种就一定是倒退人生了。
　　
　　孩子疑惑的说：倒退人生？
　　
　　教授说：另一种是面朝前，左腿往后从右腿后向右腿右前方迈出，左腿再往后从左腿后向左腿左前方迈出，然后再重复。
　　
　　女教师说：听起来就很拗口，一定也很难走吧！
　　
　　老师说：这是体验现象上倒退，其实是在前进的功效。
　　
　　孩子起身实验着走，并说：表面上倒退，实际上往前走。（走的很别扭，大家笑）
　　
　　教授说：这个动作需要全身各个部位的密切配合，并使身体曲线运动，才不至于跌倒而平稳前进，人生曲折发展的奥秘也在其中，长期恭行，心身自然平衡。
　　
　　女教师说：老师（指教授）给示范一下，倒退人生怎么走。
　　
　　老师说：其实帅小伙已经走得差不多了，再用心想一下就走对了。
　　
　　教授说：这个倒退人生走起来既潇洒又漂亮，不仅舒服，还调整心身疾病，保健强身，只是需要我们表面上倒退，还要有曲折，会迂回，有弹性，保持平衡，使每个关节都能活动，全身协调，灵活应用。（教授边走边说，大家跟着边模仿边笑）
　　
　　女教师笑着说：那能演戏呢？
　　
　　教授也笑着说：能演戏，主要是锻炼自己爱说、爱笑、爱唱、爱跳，愿展示自己的能力，让别人欣赏自己，拉近自己与别人的关系，不自我封闭，逐步提高社会适应能力。
　　
　　男士说：就是多才多艺呗！
　　
　　老师说：就是让自己活得有滋有味，有更多的兴趣。
　　
　　教授说：会下棋，就是感觉从易到难；无论什么棋，都能锻炼孩子指挥全局、顾全大局的组织能力，满足其操纵欲和成就感，增强自信和战胜困难的决心。
　　
　　孩子兴奋地说：我就会下好几种棋。（大家笑）