自我小说

字:
关灯 护眼
自我小说 > 踢拳道少女组 > 正文 第8回 剩三个,免费教!

正文 第8回 剩三个,免费教!

正文 第8回 剩三个,免费教! (第2/2页)

武馆这边,晚上的课程加入了三个女学生,还有上次和刘叔一起来踢馆的胖男孩。
  
  胖男孩名叫金英杰,跆拳道绿带,已经学会了太极四章,横踢踢的比较标准。金英杰的姐姐帮他交了学费,3000块钱。
  
  畅潇潇让金英杰和李甜甜到沙袋区,一人一个沙袋,练习踢沙袋。带领其他人做热身。
  
  做完热身,让大家压柔韧。趁这空隙,过去指点金英杰和李甜甜几句。
  
  畅潇潇让金英杰多练练左右连续横踢:左一下、右一下,左一下、右一下,不急不慢地连续踢,争取踢得高、踢得连贯!
  
  至于李甜甜,她动作很不标准,之前给她纠正过很多次,但都不听。这也是畅潇潇直接让她踢沙袋的原因。李甜甜的长处是起腿非常快。畅潇潇告诉她,多练直线腿法:正蹬、侧踹!又给她示范了几遍动作,包括前腿的正蹬、后腿的正蹬、前腿的侧踢、后腿的侧踢!李甜甜以前跟着尤京琪练过几个小时不标准的腿法。现在她稍微认真观察了一下畅潇潇的腿法,觉得确实有高明之处。畅潇潇也不知道李甜甜能吸收几分营养,这边班上的学生已经做完柔韧练习,畅潇潇让李甜甜好好练,自己继续给大家上课!
  
  练体能的时候,畅潇潇让李天骄做个立定跳远。李天骄穿着道鞋,臀、腿配合发力,跳出了3米35的成绩。估计助跑跳远成绩轻松过6米,甚至达到7米左右。
  
  李天骄一身腱子肉,十分坚硬!李天骄大方地让畅潇潇踢她身体各处。畅潇潇用两成力量去踢,几乎不感觉痛。加到五成力,踢在李天骄的大腿、胳膊、屁股和腹部,才把李天骄踢得龇牙咧嘴、脸色发青、倒飞半步、倒地打滚,嘴里尚且不依不饶!
  
  要知道畅潇潇腿法力道相当大,五成力踢在普通壮汉胸、腹部,能把壮汉一脚踢得肋骨骨折、哇哇吐血。李天骄能挨几十下,已经非常难得。
『加入书签,方便阅读』
热门推荐
万古神帝 我的弟子全是大帝之资 花醉满堂 天唐锦绣 开局签到荒古圣体 灵境行者 剑道第一仙 黄粱 死亡作业 最佳赘婿