第九十四章 采气（一更） (第2/2页)

“吼什么？赶紧训练！丢不丢人啊！”
　　
　　唐嫣然心中怒火正没地方发泄，看到聚拢在一起窃窃私语的学员，顿时就是彪悍的站了起来，双手叉腰，娇斥道。
　　
　　所有人顿时就是一脸的哭丧着脸颊，感觉好心痛啊。
　　
　　又要接受摧残了。
　　
　　此时，陈功早已经是继续开始了他的长跑计划。
　　
　　当然，并不只是普通的跑步而已。
　　
　　寻常人跑步，不管只是训练脚力与腿部肌肉，对于整个身躯，尤其是上半身，并没有太大的帮助，更重要的是，苏子和血液的循环，力量的消耗也很严重，但是又没有立马补充能量，因此，虽然跑步能够起到健身的功效，但是对于养生与长寿来讲，其实是有着些许的损害的。
　　
　　或许现在看不出来，但是时间一长，各种隐患就会凸显出来。
　　
　　因此，唯有正统的养生术与锻炼相结合，才可以起到事倍功半的效果！
　　
　　而现在，毫不夸张地说，陈功就已经是自然而然的完后了这个效果了。
　　
　　移形换影虽然只是一门腿法，但是对于整个全身系统的调配，已经是起到了很好的作用，再加上斗战仙法无时无刻不在对陈功的身体进行着改造，所以消耗的能量一经排出，生生不息的灵气便是补充了进来。
　　
　　这才是一种完美的循环。
　　
　　采气小极境所要做的，就是将肉体凡胎之中的杂糅之气，全部替换成充满灵性的气体，使之适合修仙，从而为之后的筑基打好根基。