第十八章 肾不好 (第2/2页)

因此有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。
　　
　　马步桩双脚分开略因姿势有如骑马一般，而且如桩柱般稳固，因而得名。
　　
　　马步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调节精气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提升身体的反应能力。
　　
　　马步是练武前的基本功之一，所谓“练拳不练功，到老一场空”，意指空学那些拳谱套路上的招式，而没有实际进行全身肌肉的重力与耐力训练，最终将会沦为花拳绣腿一流。
　　
　　不过这种苦可不是一般人受得了的。
　　
　　短时间的站立还好，时间一旦过长两腿就感到难以支撑，为满足上下锁闭。
　　
　　练习者或保持桩形，不自觉地将气聚顶于胸部，不一会就使人感到憋闷难忍。
　　
　　此时练功者不是口中撒气，便得急忙收势，累得气喘吁吁。
　　
　　这其中的要领还是需要袁无算在一旁指导进行。
　　
　　不过值得庆幸的是，张九命在工作的时候，基本上都是爬楼梯。
　　
　　还对外宣称，锻炼身体防止职业病。
　　
　　其实他只是怕电梯上升的时候，突然断掉而已，对于自己的小命他可是很在意的。
　　
　　张九命一边蹲着马步，一遍在心中很想说一句。
　　
　　为什么自己的手和腿上面不用放碗。
　　
　　还有就是胯下边要不要点一炷香，以防我偷懒之类的。
　　
　　不过他很识趣的没有说出口，他实在是害怕袁无算给他来上一遍。
　　
　　就在张九命练习的时候，院子外边走过一个扛着锄头大叔，看着院中的两人，笑道：“无算，你这是在教人学武。”
　　
　　袁无算笑了笑，说道：“我这位朋友肾不好，所以想找我学点强壮身体的功夫。”
　　
　　一旁走过的大妈听到这句话后，面色古怪的看了看正在蹲马步的张九命，嘴里不知道说些什么。
　　
　　张九命蹲在一旁，心中疯狂翻涌。
　　
　　袁无算，你大爷的。
　　
　　你才肾不好，你全家都肾不好。
　　
　　小爷我可是人称一夜七次郎的恐怖存在。
　　
　　但凡见过我的妹子都会感叹一句：
　　
　　持久男，竟恐怖如斯……
　　
　　那大叔扭头好似在看看四周有没有人，冲着蹲马步的张九命喊了句：
　　
　　“小伙子，作为年轻人你要节制啊，色字头上一把刀。”
　　
　　节制。
　　
　　张九命看着一旁面色抽搐的袁无算，眼神中流露着“你丫毁我清白”的恐怖警告。
　　
　　接着有不怀好意的看了看院外的大叔。
　　
　　那位大叔连忙扛着锄头消失不见了。
　　
　　等到大叔走了以后，张九命艰难开口：
　　
　　“死算命的，你怎么凭白辱人清白。”
　　
　　袁无算哈哈大笑，仿佛昨日受到的憋屈一扫而空。
　　
　　他转身回到屋中，搬出来一张桌子，上面摆着茶具。
　　
　　紧接着他有搬一把摇椅放在一旁，躺在上面看着古书，喝着泡好的茶水，好不惬意。
　　
　　他看了看一旁蹲着马步的张九命，伸手一指桌子，笑道：“你看这是什么。”
　　
　　张九命摇头。
　　
　　“这就是你啊，上面摆满了杯具。”
　　
　　“哈哈哈。”
　　
　　张九命：“……”
　　
　　我有一句MMP不知当不当讲。