第12章 暗箭胡缨 (第1/2页)

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　　正常的力量的训练就需要负重、长途跋涉、抗压、药浴...等提升！
　　
　　速度则需要通过技巧运用力量，通过战斗或是最短的时间内做出最多的重复动作，通过身体的反应、敏捷、柔韧、爆发等提升！
　　
　　早晨迎接阳光盘坐感悟吸收一丝丝天地灵气转化成真气。
　　
　　现在的的身体太弱，不太适合进行过多激烈的训练。
　　
　　“喝！”
　　
　　“哈！”
　　
　　山崖边历青风身负沙袋，脚踏蟹步，拳掌挥舞。
　　
　　静中有动，动静结合。
　　
　　双腿蟹踏，双手拳掌却是运足了体内的真气，一瞬间急速的腹及腰、胯发力。
　　
　　臀及胯、腿至脚趾不协调的动作，保证每一丝脉络骨骼活跃，肌肉皮肉运动起来。
　　
　　腰及胸、肩臂至手指同样，深吸缓吐震荡五脏六腑。
　　
　　眼远观，耳神听，极速记忆勾勒出周围事物变化。
　　
　　这样的训练方式比之战斗还要累人，片刻间，历青风大汗淋漓。
　　
　　痛苦的快乐！
　　
　　...。
　　
　　在不造成永久创伤的前提下，不断的突破承受极限才能达到提高，只要突破极限不在乎你是练的多还是练的少。
　　
　　没突破极限练多少都是白搭，这不是搬家，能搬多少是多少，搬完算结束。
　　
　　节奏还没形成很容易造成身体沉珂，造成永久性创伤，这是历青风自我的总结。
　　
　　绝境比逆境煎熬，切忌心浮气躁、自暴自弃。
　　
　　淬体一途的理解历青风也可谓登峰造极，了如指掌，修炼起来自然神速。
　　
　　条条大路通罗马，无论事物如何发展与呈现，本质是相同的。
　　
　　就像后世中，所有的事物都是由原子、分子等构成一样，先由间入繁，在化繁为间，简单的东西不在是简单。
　　
　　盖房子，只要基础牢实，那么无论在上面盖多大多高的楼房，都是扎实的。
　　
　　淬体是长跑马拉松，不是百米冲刺，所以基础与坚持很重要。
　　
　　每天锻炼结束历青风都打上一会儿太极与五禽戏，尽量避免身体淤堵沉珂。
　　
　　最大的发现就是现在的世界中与后世有差距，差距就在空气中！
　　
　　应该就是传说中的修真灵气吧，同样的时间，两世相比，可谓差距千万，固然也有经验的因素，日进千里恐怕靠经验也是难有如此的神速。
　　
　　历青风忘记了紫云，忘记了弟弟，忘记了厄难之体...全身心的投入到疯狂的淬体之中，留给自己的时间不多。
　　
　　...。
　　
　　三年后，历青风才修炼出让自己满意的身体，并结合古书与经验练成九路《排云掌》与《风雷爪》。
　　
　　“排云掌”重在突出力量，通过体内犹如惊涛骇浪连绵不绝的真气，瞬间通过掌心打出，一股比一股大的真气击垮对手，也可化成漫天的掌影，虚虚实实，群攻力众。
　　
　　外静而内刚，暗潮汹涌！
　　
　　“风雷爪”重在速度与变幻无常，以点代面的直击对手关节、穴位。
　　
　　就算对手如何强大(当然建立在境界范围内)，也能中途数次变幻直击要害，一击必中，一击必杀！
　　
　　犹若阴暗的毒蛇暗箭突发制人，骨碎气散。
　　
　　历青风还花费大量的时间，为自己量身打造一套辅助装备——吴钩、银鞍、飒沓、流星。
　　
　　

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