第7章 蝉语禅悟 (第1/2页)

出了学校，径直向潜江市中心骑去。经过短暂的午休，精神好了很多。沿途不停地注视着可以吃的餐馆，终于在路边一角，发现了一个小面馆。对我来说，吃饭就是难得的休息，也十分享受着这一刻。
　　
　　找了一家小餐馆坐了下来，准备休息二十分钟再继续赶路。二十分钟对我来说是一件很奢侈的事情了，我很满足地坐在餐厅里面，感觉到了从未有过的踏实，真想能一直这样多坐一会啊。
　　
　　从自行车下来，坐在餐厅里，腿也不停地颤抖，从大腿以上感觉都很疼，坐着有点疼，不坐更累。
　　
　　趁吃饭的等待时间，我用手不停地轻轻地捶着大腿。今天上午的骑行也的确比较累，但是我心里很清楚，肯定下午的骑行还会更累的。
　　
　　下午两点左右的气温是最高的，而且经过上午的骑行只会越来越累，体力消耗也只会越来越大的。现在能坐在餐馆里，我感觉已经很幸运很满足了，有些时候幸福就是这么简单。累了就休息一下，渴了就喝点水，饿了就吃点东西，便是幸福。
　　
　　当然，也要看我们所处的位置和环境了，当我们处于人生低俗时，只要走向任何一个方向那都是上升的。
　　
　　我点了一大碗汤粉，吃完了觉得还是没有吃饱。经过一上午的连续骑行，一直不停地流汗，需要补充水和盐，汤粉是最适合吃的午餐了，米饭和炒菜虽然好吃，但是太干味道也太淡了，目前是很难下咽的。于是又继续点了一大碗汤粉，然后慢慢地吃完，终于感觉吃饱了。
　　
　　外面还是大太阳，但对于我来说，只要不下雨就是好天气。餐厅里面没有空调，只有两个很大的风扇在不停地转动。
　　
　　我就一直坐在风扇旁边，享受着这难得的清凉。吃完饭后，我就静静地坐在餐桌上，不知不觉地也就睡着了，大概睡了十分钟。就自然地被惊醒了，这十分钟感觉特别的奢侈。
　　
　　慢慢地站起来，伸了个懒腰，准备继续向前骑行。走出餐厅就明显感觉到了一股很强的热气袭来。看了看时间，现在是下午一点三十五分。
　　
　　中午近二十分钟的休息，已经恢复了体力，潜江市区还是很热闹的，但是很少有人在大街上走动，这个时候大部分的人都在室内午休，外面太闷热了。
　　
　　吃了饭，喝了水，休息了一会全身清爽，充满了力量。长途骑行中，补充能量和水分是十分必要的。
　　
　　因为我们的身体能量控制着脑能量，意思是说当你身体比较疲劳时，你自己就比较容易产生消极的负面情绪。
　　
　　比如你比较饿时，便会有头晕目眩，什么都不想做的感觉，思维也会变得比较迟钝。当你极度饥饿时，很容易失去自控力，产生自杀轻生的念头。
　　
　　简单地说就是身体能量会影响脑能量，当身体能量不足时，大脑就会定额分配能量，首先被替代的是思维和情绪，然后是自控力，最后就是生命了。
　　
　　吃饭喝水，最重要的原因是之一就是为了保障我们的生命安全，获得身体必须的能量，特别是极度疲劳时，更加重要。
　　
　　

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