第45章：采精华法 (第2/2页)

“采精华法？”赵峰在一旁疑惑的问道。
　　
　　“有点见识嘛，正是采精华法，这一招可是很有用的，我有的时候也会采精华法的，这样能让你自己和大自然短暂性的合二为一，对内功很好的哦，滋养天脉，温养经脉。”雪风挑了挑眉说道。
　　
　　“这个简单啊，也没什么危险，不过提升的快不快啊。”李修俊笑着问道。
　　
　　“速度应该是中等，但是对于你以后的修炼大有帮助，再加上一个揉！”雪风笑道。
　　
　　“揉？”
　　
　　“对，夫揉之为用，意在磨砺其筋骨也。磨砺者，即揉之谓也。其法有三段，每段百日。一曰揉有节候。如春月起功，功行之时，恐有春寒，难以裸体，只可解开襟。次行于二月中旬，取天道渐和，方能现身下功，渐暖乃为通便，任意可行也。二曰揉有定式。人之一身，右气左血。凡揉之法，宜从身右推向于左，是取推气入于血分，令其通融;又取胃居于左，揉令胃宽，能多纳气;又取揉者右掌有力，用而不劳。三日揉宜轻浅。凡揉之法，虽曰人功，宜法天义。天地生物，渐次不骤，气至自生，候至物成。揉若法之，但取推荡，徐徐来往，勿重勿深，久久自得，是为合式。设令太重，必伤皮肤，恐生癍疿;深则伤于肌肉筋膜，恐生热肿，不可不慎。磨练筋骨，没有危险，也很有效果，这两个加在一起刚刚好，我看雪貂这个山洞这里灵气不错，要不你每天中午和午夜就来这把。”雪风笑着说道。
　　
　　“可以啊，我正愁着化形之后没人陪我聊天了呢，你每天来正好。”雪貂笑了笑，说道。
　　
　　“你确定一个月就能有成效？”李修俊半信半疑的看着雪风。
　　
　　“当然了，我神秘时候骗过你啊，我看着就是了，你现在全力打石头一下，一个月后你再试试不就知道了。”雪风随意的说道。
　　
　　“那好我试试。”李修俊皱了皱眉头，对着石屋里的石头椅子一掌狠狠的拍了过去，只听见“啪”一声，石头椅子毫发未损，李修俊的手却拍的通红。
　　
　　“哎呦！疼死我了，这石头怎么这么硬啊。”李修俊抱着通红的手哀嚎一声，表示他拍疼了。
　　
　　“谁说的？这个小椅子很硬吗？”雪风淡淡一笑，随手一掌甩了过去，只听“轰”的一声，刚才李修俊手拍红了那个石头椅子背雪风随手一掌打成了几块。
　　
　　“如何？你身上几乎没有内功，拳脚功夫也只不过是花拳绣腿罢了，你以前还吹说你能和老保安打平手，你就吹吧，老保安可比你厉害多了，最起码老保安接我5成功力只是重伤昏迷，而你，接我5成功力你还不得连怎么死的都不知道。”雪风对着李修俊这厮吐了吐舌头，气的李修俊直跳脚。
　　
　　“走吧，时间不早了，从今天晚上12点开始你就来这修炼，一个月后见成效就好，回去吧，困死我了。”雪风陈了个懒腰，率先打头走了出去。