第一卷：转世魔童 第十七章 向道之心 (第1/2页)

“外功炼体，内功修气。修气也即是运用吐纳之法，将天地间的元气摄入以内。所谓吹呵呼吸，吐故纳新。内气有一，吐气有六。内气一者吸也。吐气六者，谓吹、呼、唏、呵、嘘、稲，皆出气也。”白芷一脸严肃的看着苦儿，问道：“苦儿，你可记下了？”
　　
　　“记下了！”苦儿点头应道。
　　
　　“如此，你便将这六种吐气一一示范给我看。”白芷对着苦儿说道，虽然苦儿很轻易的就将《破妄心经》背诵下来，但是经书所表达的意思却是一点也不理解，于是白芷便从最基本的吐纳之法开始教起。
　　
　　“呼···呼···呵···”苦儿深深的吸了一口气，便开始按照姐姐所讲的方式呼气，六种吐气之法，苦儿从最简单的呼气开始。
　　
　　白芷不由得摇了摇头，说道：“吐惟细细，纳惟绵绵，若存若亡，似有似无，方为真息。你呼气太过粗鲁，吸气时又太过急躁，如此这般如何修得真息？再来一遍，直到将吐纳之法完全掌握才行！”
　　
　　“知道了！”苦儿再次吐纳起来，严肃起来的姐姐，让苦儿又敬又怕，生怕自己练不好，惹姐姐生气。
　　
　　一个上午的时间，苦儿一直在练习吐纳之法，在白芷的悉心教导下，算是勉强掌握了吐纳的基本方法。
　　
　　见苦儿勉强掌握了吐纳之法，白芷方才问道：“苦儿，能否感受到丹田内的气息？”
　　
　　却见苦儿摇了摇头，说道：“没有！”
　　
　　“静下心来，慢慢感受。不用着急，当初姐姐用了三天的时间方才感受到一股真息。”白芷笑着说道，苦儿能够在一上午的时间里掌握吐纳之法，已经相当的不易。虽然白芷对苦儿表面上严肃，但内心之中却是极为疼爱苦儿，不想给苦儿太大的压力。
　　
　　“当你感悟到丹田内的真息时，便可以引导这股气息在经脉中运行，人身体内有正经十二条，奇经八条，八条奇经脉分别是任脉、督脉、冲脉、带脉、阴乔脉、阳乔脉、阴维脉、阳维脉。此八脉乃是一个小周天，倘若你能够将体内的真息沿着八脉运行一个周天，那么便可达到炼精化气的地步，也即是体修者当中的筋骨齐鸣的境界！”
　　
　　“人生来八脉不通，尤其是任督二脉，若要将气息完整的运行一个小周天，则必须要冲脉，冲脉的过程极度危险，一个不慎就会伤了经脉，所以冲脉时务必要做好万全准备，慎之又慎！”
　　
　　说到这一点时，白芷特别加重了语气，炼气不同于炼体，炼体虽然过程艰苦，但并不存在瓶颈，只要不断的淬炼身体，实力便会不断的提升，但是炼气不同，每一步都存在着未知，甚至会有走火入魔的危险。
　　
　　“是！”苦儿听的十分的认真，同时也在不断感受着小腹之下丹田中的情况，通过吐纳将游离在天地间的元气吸入体内，随后纳入丹田，吐纳之时必须细致绵长。
　　
　　一连试了好几次，忽然感觉到小腹内有种若有若无的冰凉之感，随后很快就消失不见。
　　
　　难道这就是真息？苦儿不由得想到，再次吐纳时，这一股若有若无的冰凉之感再次出现。这下苦儿确信这股冰凉的气息就是姐姐所说的真息，当即对白芷说道：“姐姐，我感觉到了，丹田里的气息我感觉到了！”
　　
　　白芷一脸惊骇的看着苦儿，当即问道：“可是小腹之下的位置？”
　　
　　苦儿点点头，指了指脐下的位置说道：“是这里！”随后苦儿又将感悟真息的过程完全说了出来，只是当苦儿说到冰凉的感觉时，白芷微微皱了眉头。
　　
　　不过这下白芷也终于确定，苦儿确实感受到了真息的存在。从吐故纳新到感悟元气，不过是短短一个上午的时间，苦儿就已经入门，看来苦儿的天姿有些出乎自己的意料，至于苦儿说真息是冰凉的感觉，可能是苦儿身体中的蛊虫导致。
　　
　　接下来便是教导苦儿小周天的运行之法，苦儿虽然能够感悟到这一丝真息，但这一丝真息太过孱弱，只有不断通过吐纳，壮大气息，方能够达到冲脉的要求。
　　
　　······
　　
　　正午时分，客栈里来了许多不速之客，这些人各个手中都拿着兵器，尽皆围坐在客栈的一楼。
　　
　　白芷带着苦儿来到一楼，一眼扫去，发现一楼总共有接近三十人，大多数人都是气息悠长，一看便是习武之人。
　　
　　

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