第二十八章 魔鬼训练 (第2/2页)

“下半场打得不错，有那么点专业橄榄球员的味道了，还有中场休息时你们也知道分析战术开始互相配合，不再一味比拼蛮力，作为奖励，今天输方的30个就算了，晚上加油，如果你们再输就一起做60个！”
　　
　　说完“是的长官！”后大伙又很一致的喊道：“谢谢长官！”
　　
　　“哟，一个个都学聪明了啊，看来训练还是很有成效的嘛。”
　　
　　看着8人全部都一副‘饥渴’的表情，王凯瑞接着又笑道：“首先，通过昨天中午那场对抗，我就大致了解你们的篮球水平了，我猜你们应该都是比较热爱篮球，在刘教练以前，你们有人高中、初中甚至更早就开始打球了吧？”
　　
　　“是的长官！”
　　
　　“那你们就应该知道篮球比赛是一种团队性质的对抗运动，比赛中决定胜负最关键的不外呼就是技巧、配合和身体素质，再加上即时、灵活的战术对么？”
　　
　　“是的长官！”
　　
　　“从技巧而言，你认为们已经基本上都合格了，如果单纯练习打球，就算再怎么训练你们，一个半月时间你们也不会提高多少水平对么？就算我想教你们洲际导弹和那啥灌篮，你们也绝对学不会！”
　　
　　“是的长官！”
　　
　　“所以我决定要从另两项我认为你们相对薄弱的地方入手，队列训练等你们走好了列队正步，后面还有列队跑步等更难的项目，其目的就是提高你们整体的团队配合性和协调力，还有令行禁止的统一战术服从力！
　　
　　铅块护腕和体能训练，则可以整体提高你们的各项身体素质！试想一下，在比赛中如果双方技术相当，配合也都默契，但你们却比对手跑得更快、跳的更高，甚至耐力更久，打到下半场结束你们都还有刚上场那时的体能，其结果会怎么样？如果这差距被放的更大又会怎样？”
　　
　　“会..……”
　　
　　“没错，就会无限接近昨天像我1V5虐菜你们那样！”
　　
　　“那……”
　　
　　“别急，我知道你们还想问为什么做完体能和队列训练以后不练篮球，反而让你们玩美橄榄球对么？
　　
　　“是的长官！”
　　
　　“答案其实也很简单，毕竟篮球也是一种对抗性质的比赛，如果要比对抗性，除了各种搏击运动就数美橄榄球最为激烈！
　　
　　让你们打美式橄榄球就是要提高你们在比赛时的整体压迫感和施加给对手的压迫力！你们应该都看过灌篮高手吧？”
　　
　　“是的长官！”
　　
　　“我记得里面有一段剧情是大猩猩教红毛猴子用‘眼神杀死你’，其实他的本意跟我类似，只是这红毛猴子智商实在欠费，完全理解不了大猩猩的用意！
　　
　　试想一下，如果你们每人都在这一个半月时间里，大大提高体能、配合还有压迫感，等遇到了清华队，你们会输么？”
　　
　　“不会长官！”
　　
　　“好，最后再问一句，如果我说以前根本没打过篮球，昨天才是第一次，你们信么？”
　　
　　“什么？”
　　
　　“难道……”
　　
　　“没错！我就是用极强的身体素质碾压了你们！对于你们而言，球技已经成为了本能，像游泳、骑自行车一样，就算一个半月完全不练，你们也不会有什么退步，但要是身体素质大大提升，却会让你们所谓的球技大大提高！
　　
　　当然，等你们的队列和对抗训练都让我满意了，我也会在同时间内更换训练项目，甚至有针对性的教你们每个人打篮球！”
　　
　　“是的长官！谢谢长官！”
　　
　　“好，今天晨练结束，解散！晚上七点别迟到……”